看看窗外的行人，是不是都穿的厚厚的冬衣呢?冬天最冷的三九天开始了，这个时节是非常适合进补的，寒冷的冬天男人滋补选那些食物才最好?中医讲冬季要补肾，补肾可以让男性朋友在冬天增强免疫，阳气满满。补肾美食是有很多，选择温性的食材——羊肉，能帮助我们在冬天温和养生，下面就来告诉你羊肉如何在冬季滋补男人健康!

　　提到温性食材很容易想到羊肉。羊肉古时被叫做羖肉、羝肉、羯肉，李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。

　　此外，羊肉中所含的L-肉碱，可用来保护细胞，防止乳酸积累，更为重要的是它来源于动物蛋白。羊肉脂肪含量低，胆固醇含量也比较低，所以食用羊肉可增加热量。羊肉还有一个很重要的健康元素，就是CLA-共轭亚油酸。瑞士科学家在牛羊肉中发现的CLA-共轭亚油酸，被称为脂肪酸中能够预多种疾病。

　　细说羊各部位的功效

　　羊骨、羊髓

　　益阴补髓、润肺泽肌、强健筋骨。

　　羊胆

　　清火、明目、解毒，治风热目赤、喉头红肿、黄疸、便秘。

　　羊肾

　　补肾气，益精髓，治肾虚劳损、腰脊疼痛、耳聋

　　羊黄、羊角

　　泻热、利痰、通窍、镇惊，治风痰闭窍，痰火昏迷，谵妄。

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