美食帮助男人冬季灭“火”

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医网摘要:“哎呀,嘴唇干的都裂开了,嗓子也干的难受,皮肤变的皴裂,我还有便秘的现象,到底该怎么办啊?”好多男性朋友都向我们这样抱怨,其实这些现象都是男人冬季上火的现象,那么如何才能帮助男人冬季灭“火”呢?下面小编就为大家推荐几道祛火的食物,让男人轻松去火!

   “哎呀,嘴唇干的都裂开了,嗓子也干的难受,皮肤变的皴裂,我还有便秘的现象,到底该怎么办啊?”好多男性朋友都向我们这样抱怨,其实这些现象都是男人冬季上火的现象,那么如何才能帮助男人冬季灭“火”呢?下面小编就为大家推荐几道祛火的食物,让男人轻松去火!

  冬季易上火用食疗帮男人“降降火”

  冬季人们总爱上火,上火也就是中医上所说的人体阴阳失衡后出现的内热症。冬季上火之后头面部就会出现各种炎症,但“火”有虚实之分,所以去火也要用对方法。那么我们生活中有哪些食疗去火的方法呢?

  1、喉干嗓哑

  饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。

  2、咽喉肿痛时

  常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3-4次,有疗效。

  3、口长水泡时

  切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。

  4、鼻塞难通时

  如左鼻孔不通,可行俯卧位或右侧卧位,右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸展,伸得越远越好。由于经络的舒展作用,少则十几秒,多则几十秒,即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞,可以相反动作治之。两侧同时鼻塞,可先后轮换动作治之。

 5、嘴唇干裂

  推荐:黄瓜猕猴桃汁

  做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130103/857364.html
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责任编辑:朱倩倩

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