进入冬天后，我们接到很多网友的留言，一些男性朋友反映说自己尝试在冬季壮阳滋补，但是出现了一些滋补后流鼻血、浑身无力，严重的还有人因为喝鹿血一类大补的食材导致自己掉发的，那么男人壮阳，吃什么最靠谱?到底怎么吃才正确呢?下面小编就为你介绍。

　　肾阴虚患者不宜吃鞭壮阳

　　同样是肾虚， 有的人吃动物鞭可以很快见效，有的人吃了之后却会感觉上火、流鼻血。健康人偶尔吃几次动物鞭并无妨，不过肾虚患者需要格外注意，因为肾虚分为肾阳虚和肾阴 虚，不加区别地盲目食补可能伤身。肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的征候，多有寒的表现，如畏寒肢冷、精神萎靡、小便清长、舌淡苔白、脉沉迟无力;肾 阴虚是指肾阴不足，虚火内扰，所表现的征候多有虚热的表现，如口燥咽干、潮热、颧红、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数。

　　三种吃法最靠谱

　　总体来说，有三种吃法比较普遍：

　　1.酒浸，用50度以上的酒作载体，一般泡3个月左右，比如常见的由鹿鞭、牛鞭、狗鞭混合制成的“三鞭酒”;

　　2.与其他补肾药材同煮使用，分量进行;

　　3.烘干，磨成粉末状，每日口服。

　　解答男人“吃鞭壮阳”的几个问题

　　吃鞭真能壮阳吗?动物鞭现今依然十分有市场。通过食疗“以形补形”增强性功能一直是男性的美好愿望，那么“吃鞭壮

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