精子要在液体环境中才能游动。

　　所以如果精液凝固后不能液化，精浆中会有细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少，精子被牵制，等于白忙活一场。前列腺分泌液里的蛋白水解酶和纤维蛋白酶是液化精液的关键。精囊分泌物最大的特点是果糖含量高，能为精子提供营养和能源。按道理说，果糖含量高，精子成活的比率才大，但在精子存活率高的精液中，果糖含量并不高，就是因为精子们一路都把果糖消耗掉了。精囊分泌物里还有钾、镁等物质，也能增强精子运动能力。

　　同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存精液。原本只有针眼大小的子宫颈口也松弛张开，使精子更容易进入。精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出优秀下一代的机会越大。所以说，想让精子达成使命，光靠自己单练还不够，互动起来的成效是最好的。

　　好在有弱碱性的精液护着，不然精子们会很难适应喜欢阴道弱酸性的环境，很可能半道儿就死翘翘了。但如果女性配合一点儿，它们生存的几率就会变大，比如说阴道分泌物也能中和这种酸性环境，让精子们好过一点儿。当女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。

　　性爱中要保证精子质量，男人要注意：

　　从延续物种的角度看，性事频繁不代表你行，射精量大也不代表你行。让精子能够完成“人生使命”，才真叫做行。对于环境带来的威胁，我们只能被动地去躲避，而烟、酒这些事情是自己掌控的。

　　男人情绪欠佳或者熬夜也会因为对人体内分泌产生了不良影响，使得睾丸的生产精子功能发生混乱。有研究显示，人在亲人去世后的一段时间内，由于情绪悲痛，精子数量会大幅下降。值得一提的是，虽然男性一直到老都会产生精子，但在35岁过后，雄激素便开始衰减，平均每过一年睾丸激素分泌量下降1%。而且年纪增长，不活动和畸形精子量会增加。这意味着，抓紧时机也很关键。

　　长期大量饮酒，酒精会对睾丸的生精细胞造成损害，使70%的精子发育不良或失去活力。使精子头尾畸形，活力降低。你可能不知道，伟大的诗仙李太白就生了个傻儿子，多半是跟他酗酒有关系。这并不奇怪，长期酗酒的人，尤其是慢性酒精性肝硬化者，血清内睾酮水平较正常人明显要低，而且雌激素水平升高，喝得越久越狠情况越糟。即便只是偶尔喝一次烈性酒，睾酮水平也会下降，要一天后才能恢复。饮酒者跟不喝酒的人比，精子缺乏的比率稍大，精液异常比率稍多。

　　香烟中的尼古丁能影响生精细胞，抑制性激素分泌，而且对精子有直接的杀伤作用。吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%。在一项研究中表明，每天吸烟4支以上者，只有不吸烟的人精子密度的1/3。精子的活动能力也受吸烟影响，精液射出后1小时，吸烟者精子中活动的约有49%，而不吸烟的为63%。而且，尼古丁和铬在吸烟时被摄入体内，经过氧化后产生活性很高的游离基，能破坏男性精细胞的遗传物质脱氧核糖核酸，造成遗传信息错误，从而生下畸形胎儿。

　　所以男性朋友应掌握 受精时机，给精子创造良好的环境，极度的性高潮不但容易受孕，有助于实现优生，还有可能提高生男孩的几率。

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