处。每次擦过后，切莫立即洗脸，以免影响疗效，每日早晚涂抹1次。

　　鲜藕汁、荸荠汁、梨汁各等量，随意饮服，可辅助治疗痰热咳嗽、发热烦渴、津液不足等症。

　　治阴虚肺燥、痰热咳嗽：鲜荸荠150克，打碎绞汁，加入梨汁60毫升，藕汁100毫升，芦根汁60毫升同服。每日1-2次。荸荠洗净去皮，用水煮熟，将水澄清后喝下，再吃荸荠。每日上下午各1次，每次吃5-6个即可，对阴津虚损便秘有效。

　　肝肾阴虚：大鲜蘑菇14朵，荸荠150克，杞子15克，酱油20克，鲜番茄1只，米酒、白糖、精炼油、芝麻油各适量。将荸荠洗净切片，蘑菇蒂削平后洗净，放沸水锅中煮25秒钟捞出，用冷水漂凉。锅置小火上烘热，下油，将蘑菇、荸荠放在油锅中，反复翻炒，至菇面呈金黄色，加入米酒、杞子、白糖、酱油及开水200毫升，加盖，用小火焖煮，至汤汁基本干，淋上麻油，然后将切片番茄放在蘑菇上即可。

　　脾肺两虚：荸荠100克，鸡蛋3只，蘑菇100克，植物油、香葱、盐适量。将荸荠洗净切片;蘑菇洗净，切片;香葱洗净去根须，切成葱花。取鸡蛋放入碗内，投入蘑菇、油、荸荠、盐，用筷子打搅拌匀。再放入烧热的油锅中，不停翻炒，待成小块状时即可，佐膳服用。

　　小编提示：男人注意，荸荠虽好，但不是任何人都适合食用的，因为荸荠性寒，属于生冷食物，小儿消化力弱就不宜食用。成年男士多吃一定更加健康!

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