滋阳补肾美食十二：蛇肉

　　近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

　　滋阳补肾美食十三：韭菜

　　韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的"夜雨剪春韭，新炊间黄梁"；宋代诗人苏轼的"渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘"。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17.5毫克(在叶菜中，除金花菜外，含量最高)。

　　滋阳补肾汤品一：枸杞羊肉汤

　　组方：枸杞子30克，羊肉500克，生姜3片，食盐、葱等调味品适量。

　　制法：先将羊肉放沸水中氽透，捞出切块，再与姜末放油锅中煸炒后，加料酒、葱、花

　　椒、胡椒及清汤适量，炖沸后，置砂锅中加杞子，文火炖至羊肉烂熟，调入食盐，味精

　　服食。

　　功用：温阳益肾，补养精血，适用于肾气亏虚、肾阳不足之滑精、尿频、胡须稀少，阴

　　茎短小之射精不能症。

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