多吃鲜美海鲜 男人补肾益精
- 2013/2/2 来源:医网病友论坛
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医网摘要:提到鲜美的海鲜,很多朋友口水都快留下来了吧?的确,海鲜滋味鲜甜,还富含多种营养滋补成分,而且,男科专家提出,多吃鲜美海鲜有助男人补肾益精哦!下面就来介绍补肾壮阳海鲜菜单,男人快来看看吧!
蚝豉焖韭菜
材料:蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替),韭菜60克,食盐少许。
制法:
(一)用温水将蚝豉浸发透,韭菜洗净切段。
(二)讲韭菜、蚝豉同入锅内,加适量清水,置火上焖煮熟,调味即可食用。
功效:滋阴壮阳。
阳气十足
海参粥
材料:海参适量,梗米或糯米100克。
制法:将海参浸透,剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。
功用:补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。
益智炖花胶
了解中药——益智仁
材料:益智仁10克,巴戟天19克,杞子10克,花胶75克,生姜2片,红枣2美(去核),幼盐少许。
制法:花胶预先浸透发开,切成块状,备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水,盖上炖盅盖,放入锅中,隔水、温火炖5小时即可取出,加入幼盐调味即可。
功用:主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。
小编提示:海鲜产品如鱼生蚝等对男性身体和性功能有很好的保健作用,今天小编在这里推荐几个海味大餐,这些大餐均有很好的补阳作用,而且做法简单,效果明显,有助男性朋友雄起。
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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130202/901302.html
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