在男人食欲平平的时候，为您端上一盘美味的炖牛腩，是不是立刻食欲大振?就着美味的牛腩，感觉米饭都能多吃个几碗。今天就来介绍男人开春吃牛腩，助您补气强身!

　　男人春天吃牛腩有什么好处?

　　牛腩中含有不少胶原蛋白，这也是广受当下美眉们追捧的美容圣品，但是这种胶原蛋白在食物中的辅氨酸和赖氨酸含量比较充分时，得到维生素C的帮助才会转化为人体的胶原蛋白。

　　春天是流行病多发季节，所以春季养生的重点是要增加免疫力，补气养血强身，西红柿炖牛腩不仅能满足这些需求，而且鲜香诱人，令人食指大动。

　　推荐三四滋补牛腩的做法

　　山药牛腩

　　山药，我们这里也叫淮山。有滋养脾胃，补气养血，补虚抗衰，扶正祛邪等作用，是中医温补、平补的中药药材。

　　做法：山药切块，和牛腩、牛腩汤一起放到砂锅里，加少许盐炖，炖至山药熟透即可。可以用微波炉做，先高火5分钟，然后中火15分钟。

　　沙爹牛腩

　　特地去把沙爹酱给买回来了，没买牛肉，先用牛腩练一下，家里翻不出什么配菜了，就把大葱用上。　先用油爆炒一下

推荐阅读：

春节壮阳菜 男人吃出强健来

不同年龄男人适合的壮阳美食

揭秘！外国男人补肾美食菜单

五味壮阳靓汤提高男人性能力