“事后一根烟，爽似活神仙”，这段话是在好多男人中广为流传，的确，我们发现有很多男性朋友在一场畅快淋漓的性爱后，都习惯给自己点上一支香烟，在烟雾缭绕中让身心逐渐放松，但是你知道吗?男人在性爱后吸烟不但对健康危害十分大，还会害您阴茎勃起无力!那么男人如何防止香烟对男人阴茎的危害呢?下面就来跟小编看看吧!

　　近日，英国一项最新研究发现，性爱后吸烟，对人体的危害会大大增加，是平时烟草危害的十倍。研究人员指出，首先，烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用，一氧化碳对人体的影响也很大，它们都会降低人们体验美妙性爱的感受。

　　其次，性生活是一项比较剧烈的运动，做爱过程中肌肉、骨骼，尤其是神经系统会极度兴奋，全身血管扩张，血流速度增快，能量消耗加大。如果结束性爱时马上吸烟，香烟中的有毒物质很容易被吸收到体内，给心脑血管健康带来不利影响，甚至会导致心绞痛和呼吸困难的发生。

　　再次，烟草燃烧后的焦油，因含有苯丙芘，可导致阴道干涩。烟雾中的尼古丁会促使阴茎海绵体平滑肌收缩，破坏阴茎的血管，抑制血液流量，因而影响勃起能力。

　　为了防止香烟对男人阴茎的危害，下面就介绍让男人阴茎更坚硬的方法。

　　锻炼方法一

　　1。首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时，肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着好象要从肛门吸入空气的那种感觉。

　　2。在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到背后去一样。

　　3。接着再鼓张腹部，就好象要把空气由背后挤到头上一样。

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