大部分男性对自己的生理健康问题都缺乏科学正确的认识，尽管现代男性对身体健康的注意增加，然而仍然存在许多认识误区。

　　误区一：女性才有中年危机

　　医生说男性同样面临中年身体变化，荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界已经在发展对男性进行激素类治疗的方法。这一治疗虽然刚刚起步，但是对男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭稳定上，有积极的意义。

　　误区二：牙病是小事

　　情越来越多的研究发现，牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度，造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生，预防牙病非常重要。

　　误区三：心理——生殖疾病与心理无关

　　男性健康和心理有什么关系?WHO对健康的定义不但包括身体上的健康，而且还重点提出了心理健康。男性健康专家指出：人的存在体现为物质与精神，人的健康涵盖为生理与心理。长时间的心理状态不佳，会直接影响到自身生理机能的变化。同样，经过长期研究得出结果，长时间的精神压抑、紧张、焦虑等精神因素会诱发前列腺疾病，甚至造成短时期的早泄、阳痿，在临床中曾有过由于心理因素导致的不育，待心理因素消失后，妻子重新受孕的情况。这很难让人理解，但心理因素不容小视。受中国传统观念的影响，我国的男性同胞长久以来并不重视心理、精神方面对自身健康的影响。可喜的是，这种认识上的误区越来越被当今社会所认知，心理健康越来越成为人们重视的焦点。毋庸置疑，现代健康男人的标准不仅是身体上的魁梧，更重要的是心理上的人格健全。

　　误区四：举重就是锻炼的全部

　　健康医生说，举重是一项好运动，但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏，肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。

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