粥，一直是温润滋补、易于吸收的传统中国美食，通过粥这个载体，也帮助我们更好的吸收食物滋补的力量。在干燥的春天，喝一碗补肾养生的粥品，不但滋润，还能帮男人强肾健体，真是好处多多。下面小编就来为您介绍适合在春天食用的六种补肾健体粥，男性朋友快来喝喝看吧!

　　黑米党参粥

　　材料：党参、白茯苓各15克，生姜块5克，冰糖60克，黑米100克，加水适量，共煮成粥。

　　功效：黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、食欲不振、全身倦怠无力、大便稀薄等患者食用。

　　红枣粥

　　材料：红枣60个，粳米250克，加水适量，共煮成粥。

　　功效：红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，适合贫血、神经衰弱、慢性消化不良、失眠等患者食用。

　　菊花粥

　　材料：粳米250克，干品杭白菊15克，加水适量，共煮成粥。

　　功效：菊花粥具有清热解毒的作用，适合头眩、高血压、目疾、皮肤疮痈等患者食用。

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