男人都是大胆、勇敢的，但说到最让男人恐惧的词“肾虚”恐怕是其中之一。如果一个男人出现了肾虚的情况，不但男人床上变的“办事不利”，更有可能影响男人的健康!下面就来教您如何分辨自己是否肾虚!希望对您有所帮助!

　　现如今，满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“肾虚就要补肾”，使不少疲于生计的中年人，只要有点腰膝酸软的症状，就把它归罪于“肾虚”，有些人甚至四处搜寻补肾保健品。

　　哪些人容易肾虚?肾虚是指肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类有很多，最常见的就是肾阴虚、肾阳虚，肾病的高发人群主要是在男性中。那么，什么样的人容易得肾虚呢?

　　1、频繁抽烟、喝酒的人。

　　2、生活和饮食常无规律的人。

　　3、工作繁忙，精神紧张的人。

　　4、喝浓茶的人，吃食物过咸的人。

　　5、长时间操作电脑的人。

　　6、康复中的病人。

　　7、长时间久坐的人。

　　8、性生活频繁的人。

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