消内热积聚

　　在春光明媚的春天里和空气清新的田野上放风筝，可以吐故纳新，促进血液循环，清心肝之火，散内结郁热。此外，所有病情较轻的慢性疾病，都可以应用风筝疗法来辅助治疗，加速康复。

　　有益于视力

　　近距离、长时间用眼引起眼球睫状肌紧张，是造成近视的主要原因。放风筝时极目远眺风筝的千姿百态，能调节眼部肌肉和神经，消除眼睛疲劳，达到保护和增强视力的目的，对防治近视眼、老花眼视神经萎缩极为有利。

　　可以降血压

　　从中医角度讲，放风筝可释放压抑的情绪，通过排除浊气，顺畅清气，使体内气息顺畅，从而起到降压作用。从西医角度说，放风筝时精神专注，可排除杂念，心情放松，血管舒缓，血压也就得以下降了。

　　放风筝需注意的技巧

　　一.放风筝前要先知道风的方向和速度强弱，如果附近有旗帜或吹烟，看它飘浮的方向就能知道。否则拾起枯草或一些小纸片向空中抛去，也可以测出风的正确方向。

　　二.在风力适足的时候，放风筝可以不必请人帮忙，自己拿风筝的提线，逆风向前边跑边看还要注意风筝飞升的状况，直到感觉风劲够，风筝向上爬升时，可停下来，慢慢放线。当风力不继时，快速向后收线，给予人工的加风，如感觉风筝线有拉力时，就要把握时机放线，若风筝有下降的趋势，有时尚须迅速收回一部份风筝线，直到风筝能在天空挺住不坠。

　　三.放风筝时最好有助手帮忙，将风筝线拉长约十公尺，面向逆风，双手拇指和食指轻扶着风筝后面的骨架，(比较容易脱离)拿着不动，施放者待阵风一来，将风筝轻拉脱离助手之手(不必叫助手放手)，边跑边放线，直到风筝升起至相当高度时，前后轻抖，使风筝稳定。有很多施放者通常都会叫助手放手，助手还将风筝持着不放或向上掷出，有时施放者也不顾前后问题向前奔跑，这些都是错误的施放方法。

　　四.收回风筝时，要慢慢收线，收线要尽量远离有高大树木的地方，以免风筝坠落挂在树上。休息，故对神经衰弱及失眠症有治疗作用。

　　小编提示：在放风筝的地点选择上要选择宽敞的非交通道路，注意周围地面情况，路面要平整，没有沟沟坎坎，事先观察好运动范围内的建筑物情况，因为在放风筝的过程中人总是在倒行，所以要特别注意防止摔伤。

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