“食在广东”是中国人对于广东美食的赞誉，会享受生活的广东朋友们，用一道道美味的粤式美食让生活的变的更加有滋有味、更加健康，那么男性吃那些广式美食能得到滋润健康呢?今天和小编一起看看滋润养生男人必选广式美食!

　　1、松子仁粥

　　材料：松子仁20g，糯米50g，蜂蜜适量。

　　做法：将松子仁捣成泥状，与糯米一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥，然后调入蜂蜜，早晚分2次温热服食。

　　2、百合梨糖

　　材料：百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。

　　做法：将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。

　　3、蔗浆粥

　　材料：新鲜甘蔗若干，粳米50g。

　　做法：将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

　　4、银耳羹

　　材料：银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量。

　　做法：将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小

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