必吃五款药膳男人补肾效果佳
- 2013/4/8 来源:医网病友论坛
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医网摘要:忙碌的现代生活,很多男人都出现肾虚的情况,而男士面对肾虚,经常选择服用各种中成药来治疗肾虚,但是中成药对药材的药效会有减损,大大降低效果。事实上,肾虚可以通过食疗的方法改善,不仅营养美味,还安全无副作用。到底哪些补肾的药膳效果最佳呢?下面就来和我们一起看看吧!
武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。
功效:补肾健脾,补血养颜。猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
3、鳅虾汤
原料:泥鳅200克,虾30克,姜、盐、味精、淀粉各适量。
制法:将泥鳅用温水洗干净,剖除内脏;虾洗净;姜洗净,切丝或小片。将泥鳅,虾同入沙锅,武火煮汤,待煮熟后,加入姜,盐,味精调味勾淀粉芡即成。
功效:温阳补肾。因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,宜多食此汤。
4、五香狗肉
原料:狗肉250克,小茴香、桂皮、丁香各6克,葱、姜、蒜、酱油、料酒、白糖各适量。
制法:将狗肉洗净,放入锅内,加水烧开。放入小茴香、桂皮、丁香以及葱、姜、蒜、酱油、料酒、白糖煮到狗肉酥烂,取出切成片,放回汤内即可食肉喝汤。
功效:狗肉除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。此药膳用于肾阳不足,腰膝软弱,四肢不温,阳萎不举等症。
小编提示:如果你经常出现气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多等症状,那可就要担心是否是肾虚了。肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成,而用大补之药进补。耻什么补肾?养肾补肾应从平时的饮食中慢慢调理。
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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130408/935128.html
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