“我今年19岁，平常有个自慰的不好的习惯，但是自己真的很有罪恶的感觉，戒不了手淫的习惯，却担心自慰会害自己出现阳痿的情况……”看了很多男性朋友这样的苦恼，我们发现很多男人都有自慰多了会害男人出现阳痿的情况，下面就来带您走出自慰害男人阳痿的误区!

　　有些性教育学家、临床医生指出，社会对于自慰的误解，是导致一些有自慰经历的男性出现射精过早的主要原因。其中有些人害怕被家人、朋友发现自己有自慰习惯，因此常常会加速"性反应过程"，可能只要四五分钟就会让自己完全释放。时间久了，这会变成固定模式，在日后的夫妻生活中显现出来。

　　可见，自慰并不是导致射精过早的"元凶"。而对自慰行为的恐惧，才是让一些人不能坦然面对与伴侣的原因。

　　专家称，真正的早泄是不能让双方满足就提前射精了。由此，早泄可分为三种：一般早泄，是指性生活中，50%以上的性交活动不能让女方达到性高潮;严重早泄，是指阴茎进入阴道后，连续抽动不足30次，或不超过3分钟便已射精;重度早泄，是指阴茎勃起后，未进入阴道便已射精，或者进入未及抽动便已射精。大多数患者完全可以通过行为训练和心理治疗得以治愈。

　　主任称，70%以上的男性从阴茎插入阴道直至完成射精的时间在2-6分钟，有些男性虽然才维持两三分钟，但双方都能获得满足，他自身也没有苦恼、忧虑等情况，这样的人是“射精快”，但不能算早泄，不要随便给自己扣上“早泄”的帽子。

推荐阅读：

壮阳四款汤 男人补肾更强腰

必吃五款药膳男人补肾效果佳

最有效果！补肾五道壮阳菜品

常喝四种茶可帮男人补肾壮阳