“最近起床时不时就发现自己的内裤又一是一片湿的，搞得人很恼火，还有点担心自己的健康除了啥问题，到底这个遗精该怎么做才能解决呢?”为了帮男人解决这个烦恼的问题，今天小编就来为您介绍有效缓解男人遗精的三招，快来一起看看吧!

　　导致男性频繁遗精的四大因素是什么，下面我们一起来看看导致男性频遗精的因素有哪些吧：

　　一、剧烈运动

　　由于运动可使血液循环加快，机体各器官的功能亦随之增强，生殖器官当然也不例外。运动后流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加，致使睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增多，精液多了，就必然遗精。

　　二、身体因素

　　身体虚弱、慢性疾病、消耗性疾病、劳累过度、长期失眠、营养不良等情况下，体质较差，身体各方面生理功能都会失调，管辖射精的神经系统也会出现力不从心的现象，容易诱发频繁遗精。男性频繁遗精的原因是错综复杂的，患者最好是先到正规医疗机构检查，然后选择针对性治疗方案。

　　三、精神因素

　　由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精)。

　　四、生活因素

　　平时日常生活中，任何能引起性器官充血，以及能够诱发阴茎勃起的刺激，都可以造成频繁遗精。例如穿着紧身衣裤、

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