拥有健康的体魄，会帮男人过更高质量的生活，这是我们每个人都知道的道理，但是，我们如何能才能过上高质量的健康生活呢?到底怎样才能做到?今天小编就为你介绍帮男人生活更健康、生命质量更高，或许可以为您提供一些借鉴。

　　1.处事淡定。

　　美国印第安纳大学的科学家发现，常忧心忡忡的人寿命可能缩短16年。

　　2.喜欢玩牌或购物。

　　美国哈佛大学研究称，对于老年人来说，玩牌或购物对健康的影响，在一定程度上相当于锻炼身体。还有就是做自己喜欢的事情，让自己感觉良好。

　　3.工作努力。

　　你或许认为没压力的工作最理想，但是科学家对1500名年过80岁的老人调查后发现，工作努力、职业生涯获得成功的人不容易早亡，而且生活中幸福感也更强。

　　4.感情专一。

　　英国《健康心理学》杂志调研发现，幸福婚姻可以延长男女的寿命，而反复结婚、离婚会让人产生漂泊不定感，幸福感降低，增加早亡的风险。

　　5.证书多。

　　根据美国阿肯色大学的研究，获得资格证书越多的人，寿命一般也较长。缺乏教育者更容易染上吸烟等坏毛病，增加心

推荐阅读：

DIY壮阳药酒 养出男人强健！

养生吃黑豆 男人健康更补肾

中医秘法 补肾养出健康精子

超级给力！十种补肾壮阳中药