木瓜

　　木瓜能治肾虚阳举不坚和早泄。取用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，便可壮阳了。

　　红枣

　　红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。红枣有很高的营养价值，应经常吃，但不易过多，容易产生便秘现象，每天保证吃3-8颗就可以了，还可与桂圆、花生等食品一起煮着吃。

　　核桃

　　核桃中含有氨基酸类(瓜氨酸等),多糖类(剧戊糖等),黄酮类(胡桃叶醌等),锌、锰、铬，据研究其中黄铜类化合物对改善男性性功能有类似于伟哥的作用，氨基酸和锌、锰、铬、磷等微量元素是构成男性精细胞的主要成份，可以促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，还可以提高人体的免疫功能，消除疲劳，延年益寿;，它能缓和血管压力，治疗勃起功能紊乱。每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

　　猕猴桃

　　新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

　　龙眼

　　龙眼又称为“桂元”，营养丰富，龙眼具有阳痿益气，滋补，放松神经，益肾健胃，舒缓美容的作用。

　　小编提示：以上介绍的水果，不但美味好吃，还是男性壮阳的好东西，多吃一定会让男人们加速强壮，向健康进发，从而保鲜健康。

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