“最近家里都希望我和老婆要个孩子，从各个方面开始注意自己的健康了，听朋友说，准爸爸吃鸡蛋能提高自己的精子质量，这到底是不是真的呢?”面对这个网友的提问，今天我们就来为您详细介绍男人吃鸡蛋能不能提高精子质量!

　　专家指出，我国民间一些地方也盛传新婚之夜前吃煎煮鸡蛋的习俗。如果因为新婚，而性生活频率较高，体力消耗较大，食用鸡蛋可以帮助恢复体力。

　　而国外的一些国家，如印度，妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子，让丈夫在性生活前后，多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。

　　精子的质量可以直接影响到男性的生育能力，精子质量低下可以造成男性不育，所以精子质量问题大家必须重视起来。那么我们生活中有哪些食物可以提高精子质量呢?小编就来为你揭晓答案吧。

　　鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议，同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。

　　专家表示，在中医里认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。大多数的水生物都有

　　吃鸡蛋能提高精子质量

　　男性吃鸡蛋，有助缓解性爱后疲劳。性爱后吃个鸡蛋，可以强精益气，提高精子质量与活力，是性爱后恢复元气的“还原剂”。

　　鸡蛋属于入肾填精的药，能为性生活提供补给，成为恢复元气的“还原剂”。从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食

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