盛夏，人们饮食多喜冷厌热。但阳气虚弱的男人就要注意了，如果夏季想养阳就要注意少食冷饮。因为夏季人体皮肤毛孔疏松，散热较多，这就消耗了体内的阳气。但是夏季养阳切莫贪喝冷饮，以免损伤阳气。

　　夏季养阳切莫贪喝冷饮

　　专家指出，夏季贪冷饮，就会使阳气受到损伤，发生腹痛，腹泻，咳嗽气喘等疾病。因此，夏季饮食要适当控制冷饮冷食量，进食的速度也不易太快。脾胃虚弱者或小儿尤其应节制。当然，如果身体健康，在夏季吃些冷食，可起到清热解暑的作用。

　　平常阳气虚弱的男人，在夏季饮食方面应借夏季自然界阳气旺盛之机，服用温热补阳的药品，这样可收到更好的治疗效果。

　　阴虚，尽管因疾病所在的脏腑不同而有多种多样的症状，但都有手脚发凉，喜暖，面色和舌质淡白，脉搏缓慢等特点。这样的男人夏季更不宜吃冷食。

　　夏季是养阳的关键时期。夏季是阳长阴消的阶段，顺应这一趋势而养阳，效果会比其他季节要好得多。炎夏之际，应给予补充适当的食物，以达到调养的目的。

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