现代人的生活、工作中，您最离不开的工具是什么呢?大家心里的答案是一样的，那就是电脑，电脑的出现和发展，极大的方便了我们的生活，但是一些男性朋友反映，说自己长期用电脑，不但皮肤老化越来越快，还有了“鼠标手”，到底男人在使用电脑的过程中，该怎么做才能更加健康呢?快来和我们一起看看吧!

　　当心长出一张“电脑脸”

　　经常与电脑打交道的人，由于长时间面对没有生命的电脑屏幕，而与人的交流越来越少，会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻“电脑脸”：发色枯黄 、神情呆滞、没有笑容，并往往缺乏生活热情，敏感多疑、以自我中心、固执己见或对某事耿耿于怀。精神内科医生建议，为避免长出“电脑脸”，需保持合适欲望， 拥有快乐的心态;多跟亲人、朋友联络，通过面对面的交流增进感情。很多人以工作太累为由，放假了就闭门不出，反而没有出去散散心得到的放松效果好。此外，积极参与体育锻 炼能大大释放心理压力，缓解疲劳。运动能改善中枢神经系统的功能，提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。

　　谨防眼睛中招

　　办公室男人面部中衰老最明显的地方就是双眼。使用眼霜有滋润的效果，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼胶和眼霜的功 用差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，可消除眼袋、舒缓眼部肌肤症状。

　　注意用眼习惯，每隔1小时就要休息5至10分钟，远眺放松。显示屏的亮度要适中，不可过亮，背景尽量选择多色素的，在读长篇的文本时白底黑字和黑底白字交替使 用，在沙钟出现时，可以试着做眼球操(转动眼球，顺时针三下，逆时针三下，交替)。尽量不要在黑暗中看电脑。

推荐阅读：

推荐：男人壮阳补肾营养菜单

介绍：中医药补肾壮阳有奇效

日常简单美食 男人有效补肾

六大食物帮男人壮阳又防癌

男人夏季壮阳必选清爽菜品！

四种壮阳食物 效果强过伟哥！

早泄服用壮阳品是雪上加霜？

男人壮阳补肾最佳饮食搭档！