看看古人饮食养生的妙方
- 2013/8/9 来源:医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要:不少人都渴望长命百岁,并且健康生活,所以现在很多人都越来越注重养生。在我国古代养生方法多样,古人养生总会得出一些让你惊叹不已的方法。今天向您推荐古代人养生法,您可以借鉴一下。
不少人都渴望长命百岁,并且健康生活,所以现在很多人都越来越注重养生。在我国古代养生方法多样,古人养生总会得出一些让你惊叹不已的方法。今天向您推荐古代人养生法,您可以借鉴一下。
饮食勿偏
“凡所好之物,不可偏耽,耽则伤身生疾,所恶之物,不可全弃,弃则脏气不均。”
食宜清淡
“味薄神魂自安”;饮食要“去肥浓,节酸咸 ”;“薄滋味养血气”。
饮食有时
“不饥强食则脾劳,不渴强饮则胃胀”;“要长寿,三餐量腹依时候”;“食味调和,百病不生。”
适温而食
“ 食宜温暖,不可寒冷”;“食饮者,热勿灼灼,寒勿沧沧。”
食要限量
“饮食有节,则身利而寿登益,饮食不节,则形累而寿命损”;“大渴不大饮,大饥不大食。”
推荐阅读:
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130809/971421.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食