消除厌食症食谱

　　1、山药鱼片汤

　　[原料]鱼肉250克，海带丝50克，豆腐100克，调料适量。

　　[制作]将鱼肉切片，山药剁碎，在锅内加水，放入海带丝和山药末，煮开后再放豆腐块和鱼片，加盐，煮熟后放葱花、胡桃粉即可食用。

　　[服法]佐餐食用。

　　[功效]健脾胃，滋补强壮。适用于脾胃虚弱、消化不良、神经厌食等症。

　　2、山楂麦芽馀

　　[原料]生山楂25克，炒麦芽15克。

　　[制作]将生山楂去核，切片，与炒麦芽同用开水沏泡，渴饮。

　　[服法]代茶饮。

　　[功效]健胃，导涑肖食。适用于消化不良，宿食停滞，神经性厌食等症。

　　3、山金胡萝卜汤

　　[原料]山药30克，内金10克，新鲜胡萝卜200克，红糖20克。

　　[制作]胡萝卜洗净切片，放锅内与山药、内金同煮30分钟，加红糖即可。

　　[服法]饮汤食胡萝卜、山药、内金。

　　[功效]补中健胃，帮助消食。适宜于脾胃虚弱之消化不良，纳食少等症候的缓解。

　　有厌食倾向的男性朋友，希望以上对你们有所帮助，远离厌食症的苦恼，有一个好的胃口。

推荐阅读：

孕前男人的饮食同样重要

不同体质男人饮食强身菜单！

饮食调理 解决男人提早白发

好吃滋养饮食爱护男人胃健康

莫让不良的饮食危害老人健康

男人爱肝护肾从日常饮食开始

家常饮食疗法提高男人性能力

饮食排毒 帮男人无毒一身轻