最近我们常常在天气预报中听到三个字，那就是“秋老虎”，虽然已经立秋了，但是丝毫没有秋天的凉意，全国大部分地区还是被暑热所笼罩，今天我们为男性朋友推荐爽口美食，帮男人应对“秋老虎”!快来一起看看吧!

　　由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等;有时秋老虎来了去，去了又回头。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。

　　在"立秋"这一天，天气一般都要发生变化：或者由晴转阴，或者由阴转晴，当然也有阳光明亮的时候。若立秋这一天天气转阴或下雨，是为顺秋，顺秋的年份秋季一般都较为凉爽，而且是"一场秋雨一场凉";若立秋这一天是晴天则为反秋，反秋往往给人们带来火红的太阳，使夏日的余威在秋日里继续施放，造成"秋老虎"的天气。在秋老虎的日子里，除了夜间能退凉，比酷热的夏夜使人稍感凉爽外，白天的太阳几乎与夏日不相上下。

　　清热泻火的食物也不是随便就能吃的，如果不注意科学饮食，有可能还会有害身体健康，秋老虎来袭，首先我们还是要预防中暑，高温天气可能还会持续一段时间，在饮食上大家要养成好的习惯。

　　立秋刚过天气依然是那么的炎热，这也正是人们经常提起的秋老虎，秋老虎发威我们在日常生活中应该如何应对呢，吃些清热泻火的食物是不错的选择，下面小编就给大家讲讲吃清热泻火食物有哪些原则。

　　秋老虎发威 吃清热泻火食物有哪些原则

　　辛温燥热的调料宜少用

　　应用清热类食品旨在纠正热邪为患，辛温燥热的调料与这类食品功能相反，会与清热的作用抵消。

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