心理健康和身体健康又什么关系吗?为什么心理专家常说心理健康能有助身体健康呢?为了帮男性朋友身心都享受健康，接下来小编为您介绍摆脱消极情绪，帮男人更加健康!快来和我们一起看看吧!

　　在过去的10年里，加州大学洛杉矶分校医学教授Steven Cole 和同事们一直在调查人类基因组对于压力、不幸、恐惧和各种消极心理的反应。

　　在这项研究中，研究人员将焦点放到了人类基因组对于积极心理的反应上。他们想知道，情况是仅仅与压力和不幸相反，还是积极的幸福感激活了不同类型的基因表达程序?研究人员从人类基因组的角度，调查了享乐幸福感和实现幸福感的生物学影响。好的心态会对你的基因产生影响。在首个该类研究中，来自加州大学洛杉矶分校和北卡罗来纳大学的研究人员调查了积极心理状态对于人类基因表达的影响。他们发现，不同类型的快乐对人类基因组的影响有着很大的差异。研究报告在线发表在《PNAS》杂志上。

　　以往的研究发现，在长时间的压力、威胁或不确定的情况下，循环免疫细胞的基础基因表达谱会发生彻底的改变。这种转变被称之为对逆境的保护性转录反应(conserved transcriptional response to adversity， CTRA )，其特点是：炎症相关基因表达增高，抗病毒反应基因表达下降。这种反应有可能进化，在我们的祖先时期帮助了免疫系统对抗了与社会环境条件变化相关的微生物威胁模式改变;这些威胁包括社会冲突引起受伤所导致的细菌感染，以及与社会接触相关的病毒感染风险增高。

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