压力测试题看出男人心理健康
- 2013/8/16 来源:医网病友论坛
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医网摘要:你是不是常常把“好郁闷、压力好大、压力山大”这几个词挂在嘴边?繁重的工作、没完没了的奋斗是不是让您觉得心好累呢?今天我们为你送上十道压力测试,帮您看出男人心理健康!
你是不是常常把“好郁闷、压力好大、压力山大”这几个词挂在嘴边?繁重的工作、没完没了的奋斗是不是让您觉得心好累呢?今天我们为你送上十道压力测试,帮您看出男人心理健康!
研究表明,上班路程遥远、道路拥堵、公共交通工具拥挤以及等候时间不可预测等,都会让人心情变差,甚至影响健康,破坏家庭和谐。即便单位离家近,上下班的这段路也显得很无聊。日本一本名为《上下班路上能做的95件事》的小书告诉我们,善用上班路,就能变废为宝。
大城市中一片车水马龙的景象,好不热闹,但早上的上班高峰期可并没给人热闹欢快的感觉,而带来的是忙碌烦躁的心情。每个人都要在拥堵的环境中奔跑,这样才能赶上快节奏的生活,这些让我们很无奈,但要适应环境才能得到发展,因此我们需要学会解压。
路上压力自测表用“从未发生”、“有时发生”、“经常发生”回答下列问题,分别记为0分、1分、2分。
1、在路上打电话,会不由自主地强行打断对方,自顾自地絮絮叨叨。
2、发了脾气又会为自己的急躁而后悔。
3、在路上想着一天要做的工作。
4、出门再早都会担心迟到。
5、通过按喇叭、抽烟来抑制焦虑情绪。
6、坐车、坐地铁时,会听音乐或看书,但无法集中精神,常常看过、听过就忘。
7、常常大脑一片空白,觉得浪费生命。
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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130816/972415.html
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