男人怎样有效预防早泄？
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- 2013/9/5 来源：医网病友论坛
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医网摘要：美满和谐的性生活是夫妻的必不可少的甜蜜。可是早泄是男人的一大烦恼，为什么会出现这种情况呢?那么如何预防早泄呢?我们一起看看：
四，减少阴茎敏感度
一种方法是戴一层或多层避孕套，降低阴茎与阴道之间的摩擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激小从而预防早泄的发生。另一种方法，男方可在平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到减轻龟头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。
五，二次射精后再同房
在同房前，通过性交或非性交形式先快速射精一次，然后再通过刺激引起性兴奋时进行同房。这样，男性第二次射精所需的刺激时间往往要比第一次射精所需的刺激时间长。利用这个特点可以使早泄患者推迟射精，但这种方法只适用于青壮年男性。
此外，男性这样预防早泄：
一、注重婚前性教育和性指导
把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
二，、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
三、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，可预防早泄的再次发生。
四、男性射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间****精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
五、预防早泄注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
六、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
相信很多朋友在看了这篇文章之后，对男性早泄的有效预防方法有了一定的了解。所以如果您出现这种问题，不妨试试以上的几种方法预防早泄吧。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20130905/979449.html
