金秋吃螃蟹让男人身体更健康
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- 2013/10/10 来源：医网病友论坛
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医网摘要：在中国，秋天有种最受欢迎的美味，就是螃蟹，秋天吃螃蟹作为一种闲情逸致的文化享受，早在魏晋时期就开始了，那么男性朋友金秋吃鲜美螃蟹，对身体有什么好处和需要注意的问题呢?快来和小编一起了解吧!
抗感染，促进伤口愈合
螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。
解毒功效
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。
吃螃蟹千万不要过量，由于螃蟹属于寒性食物，过量食用会影响肠胃健康，诱发腹泻等症状。
预防肿瘤
蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。
螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。
小编提示：男性朋友注意，虽然螃蟹鲜美，但是不可生食，在食用前应清洗干净，蒸熟煮透后再食用。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20131010/979919.html
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