自制下火美食帮男人轻松去火!
- 2013/10/15 来源:医网病友论坛
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医网摘要:过了“十一”有一段时间了,亲爱的男性朋友有没有感受到深秋的气息呢?很多男性朋友反映说在进入深秋后发现自己很容易就嘴唇干裂、咽喉痛、皮肤干燥,还有些男性朋友说有流鼻血的情况发生,中医专家介绍,这些都是上火引起的,下面我们就来介绍好吃简单自制下火美食,帮男人轻松去火!
提醒:皮肤痒时不要使劲挠,挠破了容易感染。
7、咽喉肿痛
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3-4次,有疗效。
8、咽喉干肿
推荐:蜜梨膏
做法:取生梨,用榨汁机榨成梨汁,加入适量蜂蜜,以文火熬制成膏。每日一匙,能清热去火、生津润喉。
点评:蜂蜜甘平,入肺脾大肠经,能润肠通便,补肺润喉,又能解毒。梨甘微酸凉,入肺脾经,能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。
提醒:“上火”期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水。
9、口角或口腔长泡
切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。
小编提示:男性朋友您要想缓解上火症状,我们还要建议大家还要多注意补充水分,可多喝水、粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜、百合、银耳等润肺生津的食物,少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物。爱护自己的身体,从吃开始哦!
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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20131015/980563.html
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