3、心理性早泄

　　大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄。

　　早泄患者的应该注意以下几点：

　　1、男性早泄患者应该要少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气 的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

　　2、治疗早泄期间应该要补锌，含锌较多的食品有牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

　　3、常吃含精氨酸较多的食品，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

　　4、男性朋友在生活中不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。

　　5、早泄患者在饮食上要以软食为主，适当地进食滋养性食品，如蛋类、骨汤、莲子、 核桃等。

　　6、男性早泄应该要多食壮阳食品，此类事物包括如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、 羊肾、乌龟、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、动物内脏等。

　　相信看了这篇文章，很多有着早泄烦恼的男性会对有了新的认识，做到对症下药。希望大家早日摆脱烦恼，过健康轻松的生活。

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