冬季三款美食粥 缓解男人早泄

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  • 2013/11/8 来源:医网病友论坛
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医网摘要:早泄不仅对男人的身体产生影响,更重要的是对患者造成巨大的心理压力,从而引起家庭不和。如今冬季渐渐来临,给男性同胞们介绍几款缓解早泄的美食。

  早泄不仅对男人的身体产生影响,更重要的是对患者造成巨大的心理压力,从而引起家庭不和。如今冬季渐渐来临,给男性同胞们介绍几款缓解早泄的美食。

  早泄患者在寒冷冬季进补靠“三粥”

  腐皮白果粥

  材料:白果9~12克,腐皮45~80克,白米适量。

  做法:将白果去壳和芯,与腐皮、白米置锅中加水适量,煮粥。每日1次,当早点吃。

  功效:白果是营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。腐皮白果粥补肾益肺,适用于早泄、遗尿、小便频数、肺虚咳喘等。

  山药粥

  材料:生淮山药500克、大米100克,白糖适量。

  做法:将淮山药扎细过筛,放入盆内,调入凉水成糊。锅中放适量大米加水烧沸,边搅边下山药粉,烧至熟,加白糖调味即成。

  功效:山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。山药可促使机体T淋巴细胞增殖,增强免疫功能。山药粥能够为早泄患者补中益气,健脾止泻,益肺固精,止带缩尿。

  松子粥

  材料:松子仁50克,粳米50克,蜂蜜适量

  做法:1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

  2、松子仁洗净切碎;

  3、锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、松子仁一同放入,先用旺火烧沸;

  4、再改用小火熬煮成粥,然后加入白糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。早晨空腹及晚上睡前服用。

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20131108/983848.html
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责任编辑:彭艳丽

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