金秋吃蟹最佳时 如何吃最健康

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

  • 2015/9/14 来源:家庭医生在线
  • 相关内容

医网摘要:金秋九月,丹桂飘香,九月的天气凉爽舒适,而九月的食物更是大量上市。自古以来,螃蟹因为其味道鲜美、肉嫩油黄,所以很多人喜欢食用。在一些美食节目里,螃蟹更经常是主角,而九月份也正是螃蟹最肥美的时节,很多食客称九月份是一个最应该也是最合适的时节。

螃蟹四个部位不能吃

除了不是人人都能食用外,螃蟹也不是每个地方都可以吃的,因为螃蟹生活中江河湖泊中,加上螃蟹多数以泥沙和一些微生物为食,所以螃蟹身上有四个部位是一定不能吃的。这四个部位就是螃蟹的腮、肠、胃、心,不仅口感很差,而且食用后会损害人体健康,容易造成腹泻、腹痛等食物中毒现象,所以在食用螃蟹的时候一定要将这些部位剔除后再食用。

吃螃蟹最好蘸醋蒜

我们看电视上的美食节目时,总会发现食客吃螃蟹的时候都习惯性蘸醋蒜吃,其实这样做也不仅仅是为了增加口感。

因为螃蟹是一种寒性食物,往往肠胃不好的人并不能多食,所以吃螃蟹的时候蘸着醋蒜一起吃的话,不仅可以增加口感,而且葱蒜可以将螃蟹里未被杀死的细菌消灭,达到保护肠胃的效果,达到保护肠胃的效果。

另外,大蒜、生姜等食物食用后可以增加体内的火气,所以与螃蟹一同食用的话还可以消除螃蟹的寒性,一些体质不好的人不妨可以尝试这样吃螃蟹

吃完螃蟹不要沾冷

吃螃蟹的时候要注意,吃完螃蟹也不代表就可以想怎样就怎样,最重要的一点就是,吃完螃蟹后一定不能沾冷,比如喝冷水、吃冷饮。

因为螃蟹是寒性食物,而肠胃是一个敏感的部位,本来吃螃蟹就会让肠胃不太舒适,如果再沾冷的,比如喝冷水,那么就会对肠胃造成刺激,造成肠道紧缩,不仅会出现消化不良的现象,而且也会有腹泻、腹痛等不良症状出现。

螃蟹一定要现做现吃

我们吃海鲜讲究的就是海鲜的“鲜”,吃螃蟹也是一样。吃螃蟹注重的一点就是一定要现做现吃,不要留有剩余。一方面是螃蟹价格比较贵,另一方面,螃蟹这种海鲜产品一定不能存着下一顿食用。

海鲜通常高温烹制为的就是将海鲜里的细菌和寄生虫杀死,但是无论用多高温度,也不能保证完全杀死海鲜内的细菌,而当螃蟹变冷或者隔夜时,螃蟹内残留的细菌就会死灰复燃,并且大肆繁殖,所以如果海鲜隔夜吃的话,会对身体健康造成很大的危害,一定要现做现吃,不留剩余。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20150914/1171966.html

责任编辑:邓燕珍

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤