秋冬季男人补肾护腰有妙招

下面医网小编告诉你四个简单小动作，让你在秋冬季节轻松简单养肾护腰。1.摩肾腧两只手掌搓热后分别按在后背腰部，然后上下按摩，直到腰部有热感为止。每天早晚各一遍，每遍200次，长期坚持可补肾纳气。2.用脚后跟健走迈步时，脚后跟先着地，主义膝盖不要弯曲，往前迈时，脚尖伸直，前脚落地时，后脚脚尖踮起。原理：脚后跟先着地的话，可刺激“肾经...查看全文>>

男人补肾选小米功效最强！

就是说，小米性质偏寒，五味上是略带点咸味的，大家都知道，咸味入肾，所以小米还具有益肾气、补元气的功效，因此李时珍称它为肾之谷。说到小米补虚损的功效，不仅仅体现补脾胃上面，还体现在补肾功效上，所谓“人食五谷而化精”，就是说，五谷都具有养精气，补肾气的作用，但五谷当中，数小米的补肾功效最强。小米最主要的功效--补脾胃小米的功效，正如...查看全文>>

男人补肾壮阳必选的食物！

 很多营养学家都提出，虾是男人补肾壮阳食补过程中不可或缺的食物，那么男人吃虾有那些好处呢?虾又为何成为男人补肾壮阳的必选的食物呢?今天不但告诉你，还送上贴心壮阳虾食谱，让您更“精壮”!虾作为鲜美的水产品，营养价值丰富，脂肪、微量元素(锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒...查看全文>>

多吃黑木耳让男人补肾润燥

因此，中老年人经常食用 推荐阅读：男人按摩腰眼 壮阳补肾最有效壮阳补肾食物盘点男人补肾方各个击破史上最强补肾壮阳食物  黑木耳，或用黑木耳煮粥，对防治多种老年疾病，抗癌、防癌、延缓衰老，都有很好的效果。其中，尤以铁的含量特别丰富，比叶类蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍;比动物类食品中含铁量最高的猪肝...查看全文>>

男人补肾方各个击破

健脑补肾方：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调...查看全文>>

男人补肾壮阳饮食详解

它具有温肾壮阳、填精生髓之功效，适用于肾虚证。肾虚证包括肾阴虚和肾阳虚，症见腰膝酸软、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精尿频、潮热盗汗、口干或形寒肢冷、喘逆等症。1、猪肾粥[原料]猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。[制作工艺]将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟，入葱、姜、盐及五香粉调之。[服法]作...查看全文>>

男人补肾饮食讲究什么？

不过要根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式哦！下面为大家介绍一些跟这方面相关的信息。动物肾脏，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。海参、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能...查看全文>>

各国男人补肾偏方大杂烩

小编搜罗到一些世界各国男人补肾的偏方，可供大家参考一下。有个别医生也会不加辨别，就迎合患者的心理而妄投补肾壮阳的药物，结果使得患者出现上火现象，如：性情急躁，烦闷易怒，甚或两目充血，乏力疲倦，其实补肾壮阳有很多种方法，这里为大家介绍几种偏方。古罗马人借神力来增添“性”心罗马尼禄时代贵族佩特罗尼乌斯在《萨蒂利孔》一书中记载了男人接...查看全文>>

正确按摩 帮男人补肾旺精

男人的精子质量直接决定着男人的生育功能，男性补肾养精子，除了需要吃些补精的食物，我们还是需要多按摩一些穴位，让男人生育功能变更好!按摩关元藏精固原对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。前人有“当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。...查看全文>>