裸睡益处三：唤起性欲的最好刺激物

　　对夫妻生活而言，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，不少男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑造成，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。

　　而建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有益于夫妻感情的维持。

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　　当然，裸睡也要有讲究，良好的卫生习惯是关键，千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。另外，假若有泌尿生殖系统感染，则不宜裸睡。

　　专家提醒：我们从中西医的不同角度看清了裸睡的好处，如果你还没有开始裸睡，不妨把衣服脱光了让自己轻松的睡一觉!