“烟酒游戏男”的饮食养生法
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- 2012/5/17 来源：医网病友论坛
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医网摘要：男人有几种最爱：烟、酒、游戏、车，然而这几样爱物都会在一定程度上损害男人的健康。以下，我们在中医的理论角度给“烟酒游戏男”介绍几种茶，为男人在酒精、尼古丁、辐射的包围中捍卫健康，最大程度补肾保肝。
老烟枪 罗汉果泡水
抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。
健康提醒：早晨起床时千万不要抽烟。
专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。
方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。
罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。
另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20120517/636236.html
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