七步挑选最健康的运动鞋
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- 2012/6/19 来源：医网病友论坛
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医网摘要：热爱运动的你，知道怎么挑选运动鞋更能发挥运动的功效，更能保住健康吗？
3.一定要试穿，不要依照旧的鞋号去买鞋
因为即使是同样品牌，不同的鞋款也会有不同的设计，大小也不尽相同。对发育期的青少年来说，双脚不断在增大，一定要试穿才能确定是否合脚。
4.穿平常运动时的袜子去买鞋
这样量出来的空间与舒适度才能刚好。
5.买运动鞋时，千万不要怕穿过之后会变大而刻意买小1号的鞋
即使运动鞋穿过之后的确会比较松，但仍要有一定的空间。刻意买小1号，穿起来不舒服，更何况是要运动？要留多宽的空间？一般建议，至少要有一根手指宽的宽度才是最恰当的。
6.一定要两脚都试穿
且若有一大一小的状况，也应以较大的那只脚为准。而两脚试穿之后，应起来走动一下，以确定是否舒适合脚。
7.不要贪小便宜
因为一分钱一分货，品质好的运动鞋，在鞋垫、功能性的保护或材质上都会较为完整。若是你想要安全的尽情运动，那价钱就不应是选购运动鞋的惟一标准。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20120619/698357.html
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