必看!男人这样喝酒不伤身
- 2012/10/24 来源:医网病友论坛
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医网摘要:古代的文人雅士都以酒为上品,李白斗酒诗百篇都是千古流传的佳话。但是喝酒要讲究量,不注意就会导致伤胃、消化不好,体质就差,也容易感染其他病。男性朋友会让喝酒变成对你的身体有利还是有害,这都得看自己是否对喝酒有所讲究,男人如何喝酒不伤身?小编今天就来告诉你!
古代的文人雅士都以酒为上品,李白斗酒诗百篇都是千古流传的佳话。但是喝酒要讲究量,不注意就会导致伤胃、消化不好,体质就差,也容易感染其他病。男性朋友会让喝酒变成对你的身体有利还是有害,这都得看自己是否对喝酒有所讲究,男人如何喝酒不伤身?小编今天就来告诉你!
1、定期接受肝功能检查喜欢酒的人常常喝着喝着就喝多了。为了安心地享用美酒,一定要定期接受肝功能的检查,选择适合自己的饮酒方式,做好自我管理。
2、不要和药一起喝部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后,会破坏胃黏膜,引起胃溃疡。而酒和糖尿病药一起喝会引发低血糖。所以,不管哪种药,都不要和酒一起喝。
3、一定要一边吃东西一边喝酒不要白口喝酒,一定要搭配营养价值高的下酒菜,例如,奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品,还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。
4、一日之内不要喝两次以上白天喝啤酒,晚上又喝白酒,这样肝脏就没有休息时间了。
5、喝酒的时候不要吸烟烟与酒碰到一起,危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守"喝酒不吸烟,吸烟不喝酒"的原则。
6、按自己的速度饮酒,同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度,按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力,而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。
7、不要一直喝到深夜酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时,因此即使少量饮酒,深夜12点之后也不要喝了,否则会
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