吃对蔬菜让男人壮阳又抗癌!
- 2012/10/31 来源:医网病友论坛
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医网摘要:很多的男性朋友不爱吃蔬菜水果这些食物,别人让他多吃蔬果,他就会说“男人就该大碗喝酒大口吃肉,蔬菜都是女人吃的。”男性朋友,您要知道,多吃蔬菜不但有益身体健康,男性吃对蔬菜还能帮助您抗击身体里隐藏的癌细胞并且达到壮阳的效果!
西兰花
这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。
前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有68万人不幸患上,有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告,近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。
大葱
大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,能很好的壮阳,香葱所含的果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒,可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
菠菜
此外,男性还应该学习“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。当然,对于男性来说,菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。
中医认为,菠菜性凉味甘涩,入肝、胃、大肠、小肠经。 具有润燥滑肠,清热除烦,生津止渴,养血止血,养肝明目的功效。
小编提示:男性朋友,选对正确的食物,合理的食用,一定会得到健康的身体!
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