吃对蔬菜让男人壮阳又抗癌!

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  • 2012/10/31 来源:医网病友论坛
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医网摘要:很多的男性朋友不爱吃蔬菜水果这些食物,别人让他多吃蔬果,他就会说“男人就该大碗喝酒大口吃肉,蔬菜都是女人吃的。”男性朋友,您要知道,多吃蔬菜不但有益身体健康,男性吃对蔬菜还能帮助您抗击身体里隐藏的癌细胞并且达到壮阳的效果!

   很多的男性朋友不爱吃蔬菜水果这些食物,别人让他多吃蔬果,他就会说“男人就该大碗喝酒大口吃肉,蔬菜都是女人吃的。”男性朋友,您要知道,多吃蔬菜不但有益身体健康,男性吃对蔬菜还能帮助您抗击身体里隐藏的癌细胞并且达到壮阳的效果!

  这些蔬菜让男人更强壮,还能打败癌细胞!

  大豆

  大豆异黄酮可以有效减少男性患前列腺癌的几率,同时,最近的研究显示,每天摄入25g的大豆还可以有效控制体内胆固醇水平,减少疾病的发生。

  大豆对男性的好处主要体现在保护前列腺上,撒且尔教授指出,研究显示,每天喝一杯豆奶,男性得前列腺癌的风险能降低30%;喝两杯,则能把风险降低70%。他解释,这主 要是因为在人们食用大豆及其制品之后,肠中会分解一种物质,这种物质能够抑制乙羟基睾丄丸素的形成,该睾丸素很有可能会导致前列腺癌。这种物质还可以防止脱发,对于那些有脱发趋向的男性来说,这无疑是个福音。

  番茄

  值得一提的是,番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。番茄不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。

  番茄还能补铁:饭前吃一个番茄或饮一杯橙汁,能成倍增加对铁的吸收;强心:高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点番茄酱或者喝番茄汁;提高生育力:每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收,从而有助于提高男性生育力。

  想靠吃西红柿补充维生素C,那就尽量生吃;想要吸收西红柿中的番茄红素,那就一定要炒着吃,因为番茄红素是脂溶性的,只有和油一起,才能促进吸收。

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20121031/831029.html
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责任编辑:朱倩倩

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