指整个身体的机能。一般来说，处于青年期间的较35岁以上的更易获得快速增长。所以在我们总结自身练习基础上推出的教材里，针对不同年龄的男士提供相应的练习进程。

　　因为这个方法是科学的练习方法，它有赖于正确掌握练习中提到的各个部位，所以当你对某些部位的确切位置不是很有把握时，你可以咨询医生，例如：外前列腺点(PC点，它对保持持久力、硬度方面最为有效)，不过在下面我们会详细介绍各个部位的。

　　如何用按摩让男性阴茎增长

　　一：拿你的拇指和食指和在你的阴径周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴径主体内的细胞薄壁和龟头内。

　　二：轻轻抓住阴径头并向外拉动。然后以圆周的方向转动你的阴径，持续几分钟后。

　　三：用你的拇指和食指抓住阴径轴的(底部)，四周一齐抓。用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的阴径将你被紧紧抓住并夹在中间。

　　四：通过轻轻按摩阴径，来使血液被保持在阴径主体内。

　　五：将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴径和睾丸两分钟，不要拿开热布即使难以忍受，因为热力会很快消失。同时将脚放入热水中。同样的方法使用五次。使用热包装法会使你的阴径中的海绵体的血液加速流动，扩展血管以便加速血液循环，由此加强练习的效果和增长阴径尺寸。 或者可以使用洗热水浴的方法来进行热身，记住浴盆中水温应保持在摄氏 52 度，并使水的高度超过腰身，持续时间在10-15分钟。 热身运动应在每次练习前及练习后进行，这样会加速练习的效果，并避免在练习中可能出现的伤害。

　　六：在阴径未勃起时抓紧龟头周围，(但是注意不要造成疼痛)，10秒钟后放开，重复10次。做拉长旋转运动，顺时针及反时针方向各十次。

　　小编提示：以上这些都是介绍阴茎增长的方法等等，希望对男人“大”业有所帮助!

推荐阅读：

轻松自在就能增大男人阴茎！

科学训练让男人阴茎增大增强

必看！极品男人阴茎九大标准

必知！男人延长阴茎秘法