功效：补肾壮阳，敛精止遗。适用于肾阳虚之阳痿、滑精、尿频、尿多。

　　4、三子泥鳅汤

　　材料：活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克，水600毫升。

　　做法：韭菜籽与菟丝子装入纱布袋，泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅，加水，用旺火煮沸后改文火煨至水剩余300毫升左右。食肉饮汤，每日1次，连服10日为1疗程。　功效：暖中益气，补肾壮阳。适于阳痿、早泄、贫血者食用。

　　5、东风螺汤

　　材料;东风螺200克，巴戟天、北芪、当归、枸杞子、桂圆肉各10克，盐、葱、姜、味精各适量。

　　做法：将螺洗净，将巴戟天、北芪、当归纱布包，与东风螺、枸杞、桂圆共炖汤，加盐、葱、姜炖至螺肉熟。

　　功效：滋补肾阴，益气壮阳。适用于肾虚之阳痿、遗精、四肢酸软、困倦乏力、腰困等。

　　6、虾米虫草香虫汤

　　材料：虾米50克，冬虫夏草、九香虫各6克，调料适量。

　　做法：将3味同入沙锅，加适量水共煮后，经调味即可。饮汤，吃虾米。每日1剂。功效;补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、神疲乏力、腰膝酸痛等症。

　　小编提示：秋冬干燥，多选择滋补类的食物，一定会让您的身体更健康!

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