四、不良习惯与亚健康

　　近年来人们的物质生活水平不断提高，可体质状况反而呈现逐年下滑的态势。据体质测试统计数据显示，近年来大学生的体重普遍上升，体重严重超标的约占总人数的5%左右。肥胖也成为多种疾病的前兆，部分肥胖的学生因饮食习惯的影响，出现脂肪肝、糖尿病等早期症状。

　　五、心理问题

　　包括生理、心理两方面，生理和心理是一个整体，彼此相互影响。生理亚健康的背后更有一种隐形的力量，其摧毁力有过之而无不及，那就是心理亚健康。调查显示，许多身体健康的学生存在各种各样的心理障碍：工作、学习压力导致的身体健康问题，人际关系适应不良，社会适应困难等，所承受的痛苦一点也不逊于躯体患病。

　　六、环境异常

　　人类生活水平的提高和生存环境恶化之间的矛盾突出。如全球变暖、温室效应、臭氧洞扩大、沙尘暴袭击、强紫外线照射等环境恶变因素，易使阳气躁动，人常处于一种阳盛火旺的状态，易于形成阳热体质。气候对人体的影响多通过人体所处的小环境才能发挥作用，随着大规模的城市化和各种现代化设施的介入，人们生活在人工营造的恒定环境之中，如夏季里室外酷暑炎炎，室内冷气习习;冬季里户外冰雪凛冽，屋内暖气融融。温度的悬殊使人体腠理汗孔骤开骤闭，应闭藏时反而人为地排泄，应发散时却硬性闭阻，体内浊气易化为湿邪，日久则人体正常生理功能遭到破坏，失去其特定的内环境稳定性，形成湿胜体质，而产生“亚健康”状态。

　　亚健康对男性身心的危害不容忽视，为了能有一个健康的身心更好地工作和学习，男士们应养成良好的生活习惯。

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