甜美多汁水果 有利男人健康
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- 2013/3/9 来源：医网病友论坛
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医网摘要：古诗有云，“有郎将自瓜州宣事回，进合欢水果一器。”可见自古以来，水果就广被推崇,多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。那么，对于男人来说，到底哪些水果更加有利健康呢?下面就来跟小编一起看看美味水果排行榜吧!
第八名：越橘
越桔叶含熊果甙、熊果酸等多种成分，可入药，主治尿道炎等症。越桔的叶经加工亦可代茶用。越桔的果清香多汁，酸甜可口，含人体所需的多种维生素、葡萄糖、有机酸等，可鲜食，也可酿酒，制果酱。能帮助减少尿路感染的几率。
第九名：苹果
苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
第十名：黑莓
黑莓，也称露莓，其果实营养丰富，富含人体所必须的各类氨基酸和微量元素，具有促进血液凝固作用，延缓衰老，提高免疫力，促进脑代谢，降压降血脂和抗心律失常等功能，同时黑莓花还是一种很好的蜜源植物。同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。
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