吃对南瓜 男人有效养生补肾

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  • 2013/3/29 来源:医网病友论坛
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医网摘要:看到金灿灿的南瓜,很多人就觉得好吃了,的确,南瓜不但好吃,还能有效的帮助我们身体变的更加健康,那么男人吃南瓜有什么好处呢?营养学家提出,男人吃对南瓜,有效的养生滋补补肾,下面,为大家介绍一些南瓜食疗方及保健食谱,快来吃吃看吧!

  适应症:肝肾功能不全者。

  南瓜猪肝汤

  原料:南瓜、猪肝各250克,盐、味精、香油各适量。

  做法:先将南瓜去皮、瓤,洗净、切块;猪肝洗净、切片;将以上原料放入锅中,加水1000毫升,煮至瓜烂肉熟,加入盐、味精、香油调匀即成。

  功效:健脾、养肝、明目。

  适应症:长期食之,对夜盲症有效。

  糖醋南瓜丸

  原料:南瓜、面粉各500克,盐、白糖、醋、水淀粉、油各适量。

  做法:将南瓜去皮、瓤,洗净切块,放入蒸笼中蒸熟后,取出,控水,加面粉、白糖、盐,揉成面团状;锅内放油,烧至七成热,把南瓜挤成小圆球状丸子,入油锅中炸至金黄色捞出;锅内倒入清水100毫升,加白糖、盐、水淀粉勾芡,淋入少许醋,倒入丸子调匀即可。

  功效:补中益气,温中止泻。

  适应症:脾胃虚弱之泄泻、体倦等病症。

  小编提示:南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者要少吃;患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食;脾胃湿热者不宜服。

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130329/932450.html
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责任编辑:朱倩倩

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