中国人自古以来都希望从生活的各个方面来保健自己的身体，而性爱养生也从来都被认为是保健男人身体健康的一个重要一个环节，那么古代男人到底是如何通过性爱养生的呢?今天小编就来为您介绍男人性爱八招，让您房事更完美!

　　房事保健对人类健康长寿至关重要，正常的房事生活是人们幸福美满生活中不可缺少的一部分。它可以给人们带来幸福和欢乐，也可给人们造成灾难和苦恼，这种相互满足的幸福是不会自行来到人们中间，它是建立在一定知识的基础之上的。从古书中的一些记载我们可以得知古代房室养生术的科学性与先进性。

　　房中术，从古代一直持续到现在，可以说在技巧和方法上也是一直传承了下来，而且古人对于房事是更加的讲究，也有很多现代人需要学习的地方。正确的房中术，可以让夫妻之间的性生活变得和谐和健康。下面一起来看看那些有关房中术的法则，让房事会更加的完美。

　　一、讲求法式，疗病益身。古人研究性爱的动作，将它们赋予名字，并发现某些动作能够治疗某些疾病，这些动作也可称之为一种艺术。

　　二、乃观八动，审察五音。古人注重相爱的双方要都能够达到满足，在女子高潮时，会有八种动作反应和五种声音发出，需要男子细心观察。三、以静为强，心毋怵荡。很多事情都讲究静，心无旁骛的对待性是一件美好的事情。抛掉烦恼、慌乱、恐惧等不良情绪，让心情舒展开来，为身体的性福做一个好的心理准备。

　　四、先戏而乐，神合意感。古人研究出来，在和女子交合之前，充分的爱抚和调情是一种乐趣，是享受性生活不可缺少的一部分。在现代，前戏也是相当关键的，能够带动两个人高涨的情绪。

　　五、先肾后心，弗欲强之。在古代，就知道，如果一方没有达到最佳状态，切记不可勉强使之。男子不可强迫自己坚挺不倒，更不可强迫女子与其结合。性爱是双方自觉自愿的，是需要先有生理冲动，然后再有心理冲动，这就是先身后心。

　　六、弱入强出，行气补脑。古人强调，男子应该在还不是最硬的时候进入，在还有些硬，不是完全瘫软的时候拔出来，

推荐阅读：

韭菜羊肉 男人有效补肾强腰

健康茶饮 帮男人补肾更健康

三种锻炼帮男人性能力变更强

温阳补肾 男人就选豆豉羊肉