“作为一个男人，要是在床上发挥不好，就觉得对不起老婆，也对不起自己骄傲的自尊心，但是男人阴茎粗大起强硬，除了吃一些看似不靠谱的药物，还有什么办法或者绝招没有呢?”很多男性朋友留言都反映出男人对于阴茎粗大、勃起持久强硬的希望，今天我们就来为您揭露男人阴茎粗大强硬的诀窍!下面就来一起看看吧!

　　1、阴茎持久发挥技巧

　　当高潮感觉快来临时，想要抑制它，阴部和肛门间有个会阴，按它可提高性能力。

　　增加黑色素：阴茎之所以是黑色，主要是黑色素沉淀所致，性交次数越多，阴茎皮肤受的刺激越大，黑色素沈淀越多，而黑色素会使皮肤更强 ，有利於阴茎的持久，因此不妨做座阴茎的日光浴，但不要晒太久，也要抹上防晒油。

　　2、精弹射击情报

　　禁尿控制射精训练：早上上厕所时，要尿出来时憋住，再排出，再憋住，重复做几次，最好配合之前提的早上勃起训练之後来做，在阴茎萎缩之後开始此训练。

　　点精穴：用力按肚脐以下十公分左右的部位，这是精力的根源穴，每天刺激此穴，可防患精力之不足。

　　运气提肛：以鼻呼吸，臀部用力紧缩肛门，吐气时用嘴慢慢吐出。

　　精液每次射出的量约5CC，想要让精液射得更远，满足伴侣的兴奋感，可以缩短插入时间，越早射出，会射得越远。要让精液变得可口好喝，当天晚餐可喝些甜酒之类的，不要吃啥油炸品等，会破坏精液味道，使对方难以忍受。

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