坊间很多人都戏谈，说“中年夫妻亲一口，噩梦能做好几宿!”可见很多人都知道，夫妻生活时间越长，很多夫妻在婚后时间长了后，他们的性生活质量会有下降的趋势，甚至变得无趣，那么我们该如何提升性爱乐趣呢?今天我们介绍三种性爱花样，帮男人性爱更激情，有需要的朋友不妨一试。

　　1、“快速型”做爱

　　很多男人都没有意识到，女人唤起性兴奋需要时间，而她们要求的并不多，只要男人多做些亲密动作的前戏，用你的温情和柔和感化她，相反，如果你一扑而上不管三七二十一地快速干活，会让许多女人会心生抱怨，长期会导致性生活变得沉重无趣。

　　补救方法：丈夫做爱前提醒自己别急躁，要来一番别样的前戏。如为劳累一天的妻子按摩十五分钟，使她感觉轻松舒服;然后你可以从她的“次级敏感带”开始入手，比如，耳廊里、脖子后;再逐渐移往超级敏感带，如大腿内侧，动作愈轻柔愈有感觉，她也会愈来愈感动，当彼此情绪高昂时，再水到渠成地进行缠绵，这样做爱之花会继续鲜艳盛开。

　　2、“主导型”做爱

　　性专家们常呼吁女性不要扮演一个消极的参与者，应变被动为主动。这是性生活和谐的关键之一。实际上，在夫妻生活

推荐阅读：

十种秘法养出男人强悍性能力

壮阳补肾食疗粥男人温和养生

简单提升性能力饮食养生秘法

手臂腹锻炼 提高男人性能力