近几年多项男性生殖健康报告指出，很多年轻男士的精液质量逐年下降，很多男人因为变差的精子质量，丧失了做爸爸的资格。到底是哪些原因害男人精子质量变差呢?我们该避免那些伤害精子健康的情况呢?下面就来一起看看吧!

　　烟酒成份荼毒精子

　　精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。

　　根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。

　　电磁场导致精液质量下降

　　有研究显示这和家电器产生的电磁场不无关系。那么究竟家用电器为什么导致精液质量下降呢?冰箱、吹风机和真空吸尘器等装有电动机的常见家用电器可以产生高频、高强度的电磁场。

　　这是第一个显示电磁场与人类精液质量下降联系的研究。它将为过去一个世纪以来人类精子质量不断下降问题提供一个合理的解释。

　　此前研究显示，过量吸烟 喝酒、饮食不良、吸食毒品以及肥胖也可能导致精子数量下降。研究人员说，手机同样可能影响精子质量，影响程度视每天使用手机的时间而定。

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