夏季中医药膳 有效补肾壮阳

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  • 2013/5/22 来源:医网病友论坛
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医网摘要:药膳食疗对于我们健康的帮助是非常有效的,而在夏天这样一个适合男人补肾养生的季节,吃点什么中医药膳,才能帮男人有效补肾壮阳呢?下面就来为您介绍夏季中医药膳,男人有效补肾壮阳!快来吃吃看吧!

   药膳食疗对于我们健康的帮助是非常有效的,而在夏天这样一个适合男人补肾养生的季节,吃点什么中医药膳,才能帮男人有效补肾壮阳呢?下面就来为您介绍夏季中医药膳,男人有效补肾壮阳!快来吃吃看吧!

  杜仲羊腰

  材料:羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺

  做法:将羊腰子用水泡,祛除异味,然后切片。杜仲过水洗,祛除杂质。先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅,之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟,再把杜仲放入,同时加一碗水,小火煨30~40分钟,出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。

  功效:杜仲、羊腰皆可以补肾助阳,对阳痿、腰膝酸软等症状起调理作用。

  首乌肝片:

  材料:鲜猪肝250克,首乌液20毫升,水发木耳25克,青菜叶少许,绍酒盐、、醋、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。

  做法:首乌煎汤浓缩,取20毫升药液备用,猪肝剔筋洗净切片,姜、葱、蒜洗净,葱姜切丝,蒜切片,青菜洗净控干。猪肝片放入首乌汁内浸蘸(取一半首乌汁),加少许食盐,放适量淀粉搅拌均匀,另把剩余的首乌汁、酱油、醋、绍酒、湿淀粉和鲜汤兑成滋汁。炒锅置大火上烧热入油,待油热放入拌好的猪肝片滑透,用漏勺淋取余油,锅内剩少量油,下入蒜片、姜末略煸出香味下猪肝、水发木耳,暴炒数分钟,将青菜叶入锅翻炒数次,八成熟时倒入滋汁炒拌均匀,出锅前把葱丝下锅,翻炒即下,起锅即成。

  功效:益精血,补肝肾,乌发明目。(首乌即能保肝,又可降脂、降压;木耳有通利血脉之效,无病常吃也能健身益寿。

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130522/952821.html
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责任编辑:朱倩倩

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